肠道与健康
2021-09-03
肠道与健康
人若想健康，关键在肠道
人体肠道全长7—8米，展平面积约200平方米， 95%以上的感染性疾病与肠道有关，它是人体最大的粘膜免疫器官；
l一生要为人体处理大约 70 吨食物；是最大细菌库、微生物种群500余种，数量10万亿以上，重量1.5公斤左右；是最大、最复杂的内分泌器官，能分泌出50余种调节胃肠功能的激素和酶；被喻为人体的“第二大脑”，肠道不舒服会影响人们的情绪，95%的 5-羟色胺（能使人体感到愉悦的神经递质） 在肠道产生。
肠道照顾好，疾病不来找
健康应当从“肠”计议
• 人体95%以上的营养靠肠道吸收；
• 人体70%的免疫球蛋白IgA在肠道；
• 80%以上的毒素由肠道排出体外
• 95%以上的感染性疾病与消化道有关，汉代王充在《论衡》 一书中称： “欲得长生， 肠中常清；欲得不死， 肠中无滓。 ”
世界肠道健康组织(WGO)创始人Henry Cohen博士提出，5月29日这一天，将永久的成为“世界肠道健康日”。
过敏与肠道的通透性增加有关
